та вы шо а может углубимся как минимум про б12 и перестанем херню нести уже. Меня уже реально достали мясоеды как и зомби-веганы вы поучите биологию сначала перед тем как звиздеть про б12 строение, ах и "дизаин" наш))) ДБ (с) пусть эта П*** пойдет в лес и принесет мне зубами мясца и поговорим про дизайн)) тупая пиз***
интересно, а сою можно достать в ПМР?...вообще не представляю как быть веганом в ПМР... тут даже с кукурузной крупой напряженка...а вы про веганство вещаете...
Очень редко бабульки продают сою на рынке... где достают - не знаю. Кукурузная крупа и мука - у нас навалом. от нашей и до румынской. Готовила капустные котлеты.. Очень вкусно.
Прочел какие трудности поджидают будущих адептов вегетарианства и решил. что проще следовать традиционному питанию... "не были мы вегетарианцами и поздно уже к этому привыкать!"
В меню военнослужащих Оборонительных сил Финляндии станет больше вегетарианских блюд. Об этом рассказала во вторник майор центра логистики Оборонительных сил, менеджер службы общественного питания Эйя Пулкки, уточняет РИА «Новости». «В армейских столовых с осени станет больше вегетарианской еды. Один день в неделю будет вегетарианским», — рассказала Пулкки в интервью государственной телерадиокомпании YLE. Как сообщалось ранее, в армии Норвегии с 2013 года один день в неделю является полностью вегетарианским. В качестве причины нововведения пресс-секретарь вооруженных сил Норвегии Эйштейн Кварвинг назвал тогда защиту климата планеты от глобального потепления и ведение здорового образа жизни.
Молодцы.. А разницу в финансировании питания в этот 1 день - поделили "наверху" и положили себе в карман на "хлебушек с маслицем"...
Веганом можно быть везде где продаются овощи, фрукты, крупы (гречка, рис, овёс), бобовые, семена, орехи, зелень. Тоесть везде кроме какого-то захолустного севера, джунглей, или пустыни, где в любом случае никто не должен жить. Причём не просто быть веганом, а успешно следовать рекомендациям по питанию от ВОЗ и крупнейших ассоциаций диетологов мира. Соя есть на зелёном рынке (там же наразвес чечевица, нут, красная и, если повезёт, черная фасоль) и в Фуршете продаётся несколько видов тофу.
Девушка показала все минусы веганства и стала звездой О сервисе Фото: @KasumiKriss Голландка по имени Кристел (Kristel) продемонстрировала изменения своего физического состояния после отказа от веганства. Публикация в ее Twitter-аккаунте двух сравнительных фотографий стала новым аргументом в споре мясоедов и веганов. «Слева: веган почти 4 года, с большим количеством фруктов и овощей в рационе (фотография сделана 2 месяца назад). Справа: 3 недели употребления в пищу качественных продуктов животного происхождения (фото сделано вчера). Кожа улучшается, лицо менее опухшее. Но лучше всего то, что мне больше не хочется умирать», — подписала Кристел фотографии. https://m.lenta.ru/news/2018/08/28/antivegan/ Уж не знаю, отчего ей хотелось умирать ранее, но разница на фото очевидна. Возможно, это частный случай, конечно ..
обратных примеров не меньше. Хз как она там белки заменяла, а если ей всё время хотелось умереть, то психологически видимо это вообще не её тема и зачем так насиловать тогда себя. Да и если она показала все минусы, то интересен её рацион и образ жизни, может у неё депрессняк без мяса был и она не спала, а с мясом ушел депрессняк. Тут очень много непоняток Всё в общем с умом надо делать-)
Норма потребления мяса в сутки - 70 грамм на человека. Даже если это здоровый мужик. Снижается риск онкологии в разы.
Где-то год назад во всех Шерифах была отдельная выкладка продуктов из сои, но в результате эта продукция так и не была распродана. Поэтому реализацию такой продукции в сети прекратили. Нет у нас такого количества веганов, чтобы было коммерчески выгодно продавать продукты из сои.
даже чуть уточню, что не мяса, а белка и из них 50% животного, а 50% растительного, т.е. на здорового мужика 30-40 грамм в сутки именно мяса)