у меня сейчас эксперимент. пить только чистую воду без ничего, 2 литра. если чай или кофе - то добавить столько же чистой воды. сложно.
Мне врач его прописала. Чисто свекольный сок. Сама выжимала. по 100 гр - 2 раза в день. утром и вечером. Меня хватило на 1 ст.л.
всмысле только воду? я из напитков на только воде просидел почти год....нормально. так отвык что когда по немногу пил чай или сок получал море удоволствия потом)))
Я уже привык. Только у меня норма более 3х литров, а с чая примерно также слазил, если выпил чашку чая, то потом чашку воды. По себе скажу что к воде быстро привык
я раньше не пила просто воду, только горячий чай. но теперь наловчилась разбавлять воду комнатной температуры кипятком, и получается нормальная теплая вода. холодное не пью
а разбавлять воду водой зачем? у меня в квартире из холодного крана течёт кода комнатной температуры.
Соль полностью бросайте. У меня стабильно было 160/120 и выше, сейчас выше 140/100 не видел, но чаще уже 130/85
С соков перешли на обсуждение воды..... Напомню только, что з-д Ткаченко выпускал, в основном, тушенку (а соки делали на заводе 1 мая и на з-де детского питания). Поэтому логично после трех страниц обсуждения соков перейти на обсуждение тушенки....ну уже потом про планировку квартир в новых домах....
Наша 14-я школа была "подшефной" у завода Ткаченко. Поэтому нас иногда направляли на завод для "помощи". Четко помню, что там видел персиковый сок, сливовый сок в стеклянных 3-литровых банках, а на ленте транспортера - вишню. Также мы еще перебирали баклажаны (наверное, на икру). А вот тушенку там - не видел. Возможно, был "не сезон".
