жевать фрукты полезнее. сок зелени и овощей - хорошо, но сладкий яблочный для мозга пролетает незаметно (как и кока-кола), насыщения нет, а калории есть. другие люди, разумеется, могут поступать, как хотят. (даже считать, что алкоголь полезен) у меня пунктик на лишнем весе, особенно у ребенка.
К тому же ещё соковыжималки как у меня шнековые (самые естественные методом перетирания и без температуры(не теряется витамин с)) то там и жмых в принципе есть, с них не получается чисто водянистый сок
ну кому как.. сок из из Голден - совсем не то, что сок из Семиренки или из Рихарда. а вот свекольный и морковно - тыквенный - та ещё диетическая гадость..
Ну про чувство сытости это уже отдельная тема. И кстати фруктовые соки потому и рекомендуют разбавлять водой и рот обязательно потом прополоскать с содой, чтобы не убить зубную эмаль
Возможно... Запах свекольного сока - не переношу. специфический он слишком.. И в холодильник его засовывала на 2 часа в отрытой посуде, и 1 ч.л. мёда добавляла - чтоб запах убрать. Не моё...
Я в холодильнике именно свекольный тоже отлеживаю и знаю что его можно только совсем чучуть, но я его так люблю что много пью)) Вот к примеру из корня сельдерея больше для здоровья пью, т к он мне совсем не вкусный.
Я заставила себя выпить его 1 ст.л. и вылила всё остальное в раковину. Запах - нереальный. Я лучше 3 л томатного сока выпью)
тогда уже лучше смузи делать) в блендере, чтобы кусочками было но я ж говорю, для меня яблочный сок (а все фруктовые соки делают из яблочного с добавками) вредный больше из соображений возможной толстоты (ну и диабета, да, у меня тетя умерла от диабета). томатный сок люблю! особенно с огурцами в виде гаспачо. Информация для тех, кто любит с целью "укрепления здоровья" пить фруктовые соки. Употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, связано с увеличением смертности от всех причин на 24%. Источник https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2733424?
1 раз в жизни пробовала пюре из картофельного порошка... гадость невероятная! Даже Мивина на его фоне - ням - ням!!!
Так сок после шнековой соковыжималки это естественный процесс просто перетертый продукт. В блендере я зеленые коктейли делаю банан + зелень (укроп, петрушка, фенхель) и иногда яблоко + гранат. Про сытость вспомнил как после 5 дневного голодания выпил 100мл ананасового + 100мл воды и объелся этим
Пробовала.. Если хороший, дорогой чай - то да, можно и без сахара.. Он сам по себе вкусный. а всё остальное -сахар или мёд.
