Лучший способ похудеть - влюбиться! Тогда и жрать меньше будет тянуть, и спортом легче будет заняться, и за питанием не сложно будет следить. А если прикупить себе ещё и красивое платьице - тогда и плечи расправятся, и походка станет летящей! Секрет похудения - отсутствие депрессии, хорошее настроение, грандиозные планы на будущее и бережное отношение к своему организму, чтоб не пихать в него килограммы корма за каждым приемом пищи
Есть риск, что в случае отсутствия взаимности наоборот поправитесь, заедая пироженками разбитую любовь...
50 кг скинул очень много салатов из овощей.... ежедневно люблю есть огромными порциями ..... вес сейчас 85,8 кг не умею пока уменьшать фотографии. Продолжаю учиться