Что такое родительская усталость и как с ней справиться

Тема в разделе 'Образование', создана пользователем ruslan_40, 12 июн 2019.

  1. TopicStarter Overlay
    ruslan_40

    ruslan_40 Старожил

    На форуме с:
    10 мар 2017
    Сообщения:
    2.353
    Очень много усталых мам. И с каждым годом все больше.

    От чего вы устали? Ответы разнятся по форме, но не по сути. Суть одна: я устала от воспитания детей.

    Непонятно почему: вроде бы двадцать, двадцать пять лет назад, когда я только начинала работать, семьям жилось сложнее — родители работали где придется, зарплаты часто задерживали, а то и вовсе не платили, все было еще неустойчиво, редко у кого из детей и родителей была отдельная комната, не было такого изобилия кружков и дополнительных занятий, трудно было выбрать подходящую ребенку школу, да еще надо было пройти в нее тестирование, которое определялось школьным или даже учительским произволом (помню, как на тестировании в первый класс моего младшего сына спросили: а можешь ли ты, мальчик, прочесть стишок на английском языке?). Единственный плюс — тогда совершенно не было дефицита мест в детских садиках. Причина простая: в начале девяностых детей рожали меньше и в конце девяностых их было мало просто количественно.

    Так вот, несмотря на все вышесказанное, никакие матери с жалобами на усталость от воспитания детей тогда ко мне не приходили.

    Никто не говорил ничего вроде (цитирую максимально близко к озвученному мне тексту, буквально с последних двух недель приема):

    «Я постоянно чувствую себя вымотанной. Сейчас конец года, и у меня такое ощущение, что это не он заканчивает второй класс весьма средней гимназии, а я сама — второй курс Массачусетского университета по специальности прикладная математика в теории программирования. Может быть, летом станет полегче. Я очень надеюсь. Но ведь потом будет третий класс, четвертый… А в четвертом у них переводные контрольные…

    Моя бабушка рассказывала, что у ее матери в семье было семь детей, была Гражданская война, и отца их убили, я даже не помню, он был за красных или за белых, но он именно воевал и на войне погиб. Вдова только одного ребенка потеряла, он от тифа умер, а остальные шесть выжили и выросли, я фотографии видела всей семьи, уже с внуками и этой бабушкой, один стал крупным военным каким-то, другой проектировал плотины, а девочка одна актрисой, и еще она рассказывала, что ее мать, что бы по хозяйству ни делала, всегда пела, дети ей подпевали, и она слов не помнит, но та бабушкина мелодия у нее в голове всю жизнь звучит и дает силы.

    И вот я представляю себе, что я бы пела все время… И у меня не получается представить в первую очередь потому, что сил нет. Куда они уходят? Ведь у меня всего один ребенок, вода из крана течет, а газ из горелки, и еще микроволновка и пароварка!

    Наверное, я что-то делаю не так, но что?

    Пока его нет, я по хозяйству, купить, убрать, приготовить. Потом за ним в школу. Потом сын сам за уроки ни за что не сядет, я проверяла. Значит, надо заставлять и потом с ним сидеть, контролировать. Я у учительницы спрашивала, она говорит: это нормально, все так делают. И другие мамы то же говорят.

    Два часа усаживаю, два часа уроки. Гулять он не хочет идти, но ведь нужен свежий воздух? Вытаскиваю насильно. Кружков у нас немного, всего два, причем на лепку он сам хотел, это отвести-привести и там посидеть, ну и репетитор по английскому, без английского ведь сейчас никуда, вы согласны? А у них в гимназии очень слабо в начальной школе английский дают, это все признают, даже учительница сказала: хотите потом реальный язык, занимайтесь сейчас дополнительно…

    Муж приходит с работы бодрый (он свою работу любит и работает на себя) и говорит: “Чего это у тебя такой вид, как будто ты весь день камни таскала, а не с нашим дорогим сыном время провела?”

    А я как вспомню ту поющую вдову с шестью живыми детьми и одним умершим от тифа… так сяду и плачу, плачу, плачу…

    Ну вот скажите мне, доктор, что со мной не так?»

    Или вот:

    «Каждый день как на войне, и конца не видно. Безумно устала. Причем я очень, очень хотела детей. И обязательно чтобы не одного.

    Сейчас муж говорит: старшие подросли, давай о третьем подумаем, пока время есть, а мне страшно, и изнутри такое бессилие поднимается и как будто меня душит.

    Я думала, мы с детьми будем сидеть, разговаривать, ездить куда-то, вместе открывать мир. И это будет, конечно, не то чтобы легко, но весело, увлекательно, душевно.

    А что в реале? В реале я говорю: руки мыть, есть, уроки сделали, садитесь немедленно. А ты двойку исправил? А когда ты собираешься наконец сесть за проект, всего три дня осталось? И еще: нет, нет, нет.

    А они: мама, а уже можно планшет? А мультики можно будет потом посмотреть? А уже можно? А у всех в классе телефоны не кнопочные, я свой даже достать позвонить стесняюсь. Я это не надену! Надо мной все девочки смеяться будут! Почему нельзя купить мне нормальную одежду? Почему я не могу пообщаться с друзьями? Да, сейчас все не во дворе общаются, а в интернете. Ты просто от жизни отстала!

    А когда мы ездили в Испанию, и я ее там спросила, что бы она хотела узнать или увидеть, она спросила: по-честному? Я сказала: да! А она: я б хотела, чтобы вы все ушли на экскурсию, а я осталась в отеле одна с планшетом и могла что-нибудь купить себе пожрать и попить по своему выбору и полежать и пообщаться спокойно с нормальными людьми, потому что здесь даже у бассейна вай-фай хороший. Я сама ей сказала «по-честному», но в тот момент поняла, что мне очень хочется ее ударить. Мою дочь, о которой я мечтала!

    И ведь они не монстры какие-то, а обычные нормальные дети! Дочь учится хорошо, сын спортом занимается, недавно они вдвоем принесли с улицы щенка с подбитой лапой, мы его лечили, а потом через интернет нашли ему хозяев — самим нам собака совсем неуместна, мы часто уезжаем, и куда ее тогда?

    Но если с детьми все в порядке, тогда получается, что это я — монстр?»

    ***
    Откуда эта явно нарастающая с годами усталость? У женщин, у которых один, два или три ребенка, практически нет материальных трудностей и прекрасно технически оснащенное домашнее хозяйство.

    Я буду рада выслушать самые разные мнения наших читателей. Ведь, имея целый спектр гипотез, легче приблизиться к пониманию проблемы, а значит, и к совладанию с ней.

    Но выскажу и свое мнение.

    Мне кажется, что здесь происходит некая подмена понятий.

    Говоря о своей «усталости», на самом деле эти матери имеют в виду несколько другое. Не усталость, а тревогу. И тревога эта не конкретная, как у той поющей женщины из исторического прошлого: чем я завтра накормлю своих шестерых детей? Где найти замену развалившимся башмакам? Что сделать, чтобы они не заболели тифом?

    В этом же смысле тревожились мои перестроечные клиенты: чем накормить? Во что одеть? Будет ли в конце месяца зарплата?

    Современная же родительская тревога отличается, можно сказать, экзистенциальным характером и потому особенно глубока и опасна.

    Сейчас вроде все в порядке, но мир меняется стремительно. Поэтому я не знаю, в каком мире будут жить мои дети, когда вырастут, и осознаю это свое незнание. А также я не знаю, к чему именно я должна их готовить, чему научить, что им пригодится и что нет в том будущем, которое я не могу себе даже вообразить.

    Если человек устал, он отдыхает. Поэтому я, когда ко мне начали массово приходить эти «уставшие» мамы, так им и говорила: если вы устали воспитывать своих детей, перестаньте их воспитывать, отдохните от воспитания и спокойно живите. Дети приспособятся, поверьте, весь исторический опыт человечества тому свидетельство.

    Они качали головами и уходили.

    И только потом я поняла, что мы с ними говорим о разном и их «усталость» в строгом смысле усталостью не является.

    Если ты действительно устал, то ты можешь отдохнуть.

    Если ты тревожишься, то ты не можешь перестать тревожиться по команде снаружи или даже изнутри.

    Любая тревога находит свой выход в материальном мире, в словах и поступках.

    Тревога современных людей (родителей в том числе) находит выход в том, что детей все время «дергают», то есть перенаправляют эту тревогу.

    Родители:

    • ты понимаешь, что если ты сейчас эту тему не проработаешь…
    • ты вообще думаешь о том, что тебе экзамены сдавать…
    • нельзя бросать, что начал, иначе пробросаешься, потом поздно будет…
    • если будешь сидеть в интернете, вырастешь идиотом…
    • не поступишь в институт, жизнь псу под хвост…
    • ты что думаешь, хорошую работу тебе на блюдечке поднесут?
    • мы не будем вечно тебя кормить, а ты привык к определенному уровню, так что подумай…
    Учителя:

    • экзамены, экзамены, экзамены…
    • институт, институт, университет…
    Фейсбук:

    • вот так люди живут, а ты так можешь?
    • а потом сможешь?
    Родительская тревога от всего этого не исчезает, а только растет. Параллельно, разумеется, растет и тревожность самих детей, они же не деревянные, в конце концов.

    ***
    Что делать, если я права? (Повторюсь, я охотно выслушаю все иные мнения и предложения по поводу этой родительской «усталости».)

    На мой взгляд, тут есть три пункта.

    Первый: осознать, что происходит, рационализировать, вытащить наружу все свои тревоги, понять, почувствовать, что они именно ваши и не имеют абсолютно никакого отношения к вашим детям и к реально происходящему в мире вокруг вас.

    Второй: принять, что мы действительно не знаем, каким будет мир через двадцать лет и что в нем понадобится от живущих в нем людей. Принять как данность, как люди прошлого принимали Божью волю.

    Третий: жить свою собственную жизнь сегодня, полноценно и с удовольствием, отталкиваясь от себя и своих желаний и стремлений. Если вы хотите разговаривать с детьми о природе и космосе и не хотите об уроках, так и сделайте: разговаривайте о природе и космосе, а об уроках — ни слова. Только (это уже мой совет как специалиста) предупредите их об этом накануне: все, больше не могу, то ли устала, то ли экзистенциально тревожусь, как этот психолог в «Снобе» пишет, но, так или иначе, сил моих больше нет говорить об уроках. Надо тебе – сам придешь и спросишь, я к твоим услугам. А говорить буду о природе — люблю я это дело…

    Помните: у нетревожных родителей, как правило, вырастают нетревожные дети. Почти независимо от внешних обстоятельств.

    А базово нетревожному человеку проще справиться и с резкими изменениями среды, и с иными неизбежно подстерегающими его трудностями жизни.

    Катерина Мурашова

    https://snob.ru/entry/178283/
     
    Lёka и VIGO нравится это.
  2.  


  3. Дьяволенок

    Дьяволенок Старожил

    На форуме с:
    17 июн 2016
    Сообщения:
    1.266
    Мамы сейчас ещё занимаются воспитанием детей? Просто со стороны кажется, что большую часть свободного времени они проводят в инете, на посиделках в разных соцсетях. А воспитанием детей озабочены не очень.
     
    Lёka и slavakvs нравится это.
  4. VIGO

    VIGO Автор

    На форуме с:
    10 май 2015
    Сообщения:
    14.685
    Проблема отцов и детей была, есть и будет! Не надо просто переносить своё время детства на настоящее время! Времена меняются и люди должны меняться вместе с ним, но большинство застопорилось в "своём времени" и от этого проблемы с детьми и проистекают!
     
  5. slavakvs

    slavakvs Старожил

    На форуме с:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    1.619
    Раньше
    1. пописял...... марлю снять, надо вытереть, постирать
    2. постирать - чаще нагреть воду, стать в позу буквой "Г" над ванной-тазиком, мыло в руки и стираем
    3. покормить - молоко-каша, надо приготовить, и еще надо за этим молоком сходить, может уже испортилось, что вчера купили ,(молоко блин настоящее было)
    4. одеть, чаще донашивали от старших, особенно до школы
    5. поговорить по тлф. некогда было, потому как не у всех было, общались чаще при встрече
    6. развлечение - кино только вечером, пару каналов, да и все почти пересмотрено, ну разве что книгу почитать.
    7. из того что есть в холодильнике, или закатанное раньше, заготовленное в подвале -на балконе приготовила обед -ужин
    ..... еще можно много писать

    Сейчас
    1. пописял- поменять подгузник
    2 постирать - в стиралку, пусть крутит
    3 смеси любые, насыпал, сварил...
    4. по вещевым проитись. на любой кошелек
    5. тока успевай отвечать, вайбер, ватсап, скайп, мобильник, почта, проводной.....
    6. даже боюсь начать перечислять, гаджеты, интернет..........
    7. в супермаркет, закупил.....

    итого имеем, что детям уделяют времени меньше, чем на все остальное, особенно на всякие гаджеты, поэтому и устают, не столько физически сколько морально. Куча информации которую нужно обработать. проанализировать, а тут еще дитя бегает, что-то просит, да и муж с работы пришел, накормить надо.
    мое ихмо, гаджеты - зло, особенно для тех кто не умеет себя контролировать. От этого и устаем много, и много времени теряем (даже я, строча этот текст, мог-бы как-то более полезно для себя и родных провести время)
     
    Lёka и Admin нравится это.
  6. Skazka

    Skazka Активный пользователь

    На форуме с:
    15 июн 2015
    Сообщения:
    235
    я не представляю, как наши мамы/папы, бабушки/дедушки справлялись. Нас с сестрой двое, близнецы...... Ни памперсов , ни смесей..... Дед с бабушкой, после работы 40 пеленок постирать, погладить, и тд......И так кааааждый божий день. жесть
     
    Lёka нравится это.
  7. ОДОБРЯМС

    ОДОБРЯМС Старожил

    На форуме с:
    30 авг 2013
    Сообщения:
    21.368
    Тревожные родители? (014)Меньше надо клушами быть!
    - Сеня, ты уже встал?
    -Помылся?
    - Покакал?
    -Попу вытер?
    И так всю жизнь
    P.S
    Запомнил на всю жизнь слова отца:
    Я у тебя помощи не прошу в своей работе? А для тебя работа- учеба. Учишься для себя, для знаний, не для оценок - Докажи, что не тупее остальных! Оценка ничего не доказывает. Так учил детей, так учу и внуков....Забота есть...но приучил самих решать все мелочные вопросы...но говорить обо всех трудностях - для их совместного решения!
    Решать надо те вопросы, на которые можно оказать влияние....тревожиться по поводу скорого снижения температуры Солнца....?
    Родители сами виноваты в своей тревожности!
     
    Last edited: 12 июн 2019
    Адриана, slavakvs, Lёka и ещё 1-му нравится это.
  8. ОДОБРЯМС

    ОДОБРЯМС Старожил

    На форуме с:
    30 авг 2013
    Сообщения:
    21.368
    Устали? может просто надоели! Дети, муж. работа...Если работу и мужа можно поменять (мужа с меньшим успехом) - детей вряд ли!
     
    Адриана и Lёka нравится это.
  9. slavakvs

    slavakvs Старожил

    На форуме с:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    1.619
    ага,
    - я устала, отдохну , телек помотрю
    - а что ты делала
    - ужин готовила, стирала
    -??????? мультиварка еще теплая, стиралка только пропела что закончила стирку...... блин на каком месте можно так устать?
     
    Lёka и ОДОБРЯМС нравится это.
  10. ОДОБРЯМС

    ОДОБРЯМС Старожил

    На форуме с:
    30 авг 2013
    Сообщения:
    21.368
    Я бы предложил такому "критику" посидеть одному недельку с двумя двумя малыми бандитами детсадовского возраста.... когда только от составления дневного меню разрывает мозг!
    А выходные.... ни тебе телека, ни компа....сплошное "Что, где, когда" с отрывом на кухню и стирку! Мнение о домашней работе переменится! Хорошо, если есть бабушки и дедушки!
     
    VIGO и Lёka нравится это.
  11. okairinasai

    okairinasai Старожил

    На форуме с:
    6 окт 2013
    Сообщения:
    2.171
    Все просто. Раньше жизнь была тяжелее физически и поэтому критерии требуемого были ниже.

    Мылись раз в неделю (как в денискиных рассказах, по вторникам), в остальное время - точечное протирание.
    Пол мыли-пылесосили всей семьей в воскресенье.
    Одежду стирали тоже не каждый день. В одной и той же ходили неделю-две, могли поменять воротнички да фартучки.
    Гулять вместе с ребенком часами на улице? Ребенок с детства весь день гуляет во дворе один. Бутерброд на веревочке из окна в лучшем случае.
    Водить ребенка в школу утром и забирать вечером? Сам, со второго класса (или с первого). Ключи на шее на веревочке.
    Делать уроки с ребенком — что? все сам.
    Горячая новая еда каждый день? Кастрюля борща на неделю и хватит. Консервы в ассортименте. Взрослые едят в столовке на работе, дети - в школе.
    А, еще ребенок с 9 месяцев обязательно в ясельках и не отсвечивает.

    Богатые семьи всегда имели прислугу, бедные семьи жили в большом составе и члены семьи присматривали друг за другом. Институт бабушек, опять же.

    А потом началось отделение семей по 2 человека плюс их дети в одном помещении. И женщины оказались заперты с детьми. И техника не освободила время, а навязала новые стандарты. Пылесосить, мыть, стирать, гладить - теперь нужно каждый день. Идеальный порядок — это так легко! Мыться, опять же, каждый день теперь! Не говорю уже о теле, как у моделей: раз ты не дотягиваешь до канонов красоты - должна испытывать угрызения совести и оправдываться.

    Раньше - сыт, здоров, жив - и достаточно. Теперь - кружки раннего развития, рисование, танцы, английский, спорт, читать в три года, быстрее, быстрее, иначе опоздаем и ребенок будет неучем.
    И гулять с ним вместе на улице (нельзя же отпустить одного!), теперь нужно часами (2-4 часа в день, между прочим, по советам врачей). Не делаешь - плохая мать. Стыдись.

    А еще, как оказалось, после выпускного из садика дети все лето в садик ходить не могут, нет мест. Уроки в первом классе - до 11 утра. А продленка в школе максимум до 3 дня. Выходит, один родитель в семье должен либо вообще не работать, либо крутиться и ходить на свою работу вместе с ребенком.

    Предпочла бы работу в офисе с восьми до пяти и никаких дополнительных хлопот.
     
    Адриана, VIGO, Lёka и ещё 1-му нравится это.
  12. slavakvs

    slavakvs Старожил

    На форуме с:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    1.619
    все очень просто, закройте все гаджеты в сейф, отключите интернет, комп-ноут не включать, телек только вечером, и вы увидите сколько у вас будет времени что-бы все успеть сделать.
     
    VIGO нравится это.
  13. ОДОБРЯМС

    ОДОБРЯМС Старожил

    На форуме с:
    30 авг 2013
    Сообщения:
    21.368
    И мужу тоже! Разве жена не работает на работе и потом еще дома - кормить, обстирывать, делать уроки....Что муж делает? Груши околачивает или в гараж убегает?
     
    Lёka, slavakvs и okairinasai нравится это.
  14. okairinasai

    okairinasai Старожил

    На форуме с:
    6 окт 2013
    Сообщения:
    2.171
    Точно. Я работаю, плюс делаю все по дому, плюс ребенок только на мне (пока гуляешь, опять же, не поработаешь)
    Муж - с 8 до 5 в офисе, приходит домой - устал, надо телик посмотреть. Классика.
     
    Lёka и ОДОБРЯМС нравится это.
  15. slavakvs

    slavakvs Старожил

    На форуме с:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    1.619
    стопудово, а если он с помощью этих девайсов деньгу зарабатывает, то выдавать тока на время, с 9 утра до 18 часов
     
    ОДОБРЯМС нравится это.
  16. ОДОБРЯМС

    ОДОБРЯМС Старожил

    На форуме с:
    30 авг 2013
    Сообщения:
    21.368
    - Маш? А где мои трусы...носки....рубашки!
    - Маш! где моя зарядка?
    - Ты опять пиво забыла купить?
    Я же просил кулер, а не кишинэу! И в холодильник не поставила?
    Почув бы. убыв!;(
     
    Lёka и okairinasai нравится это.
  17. okairinasai

    okairinasai Старожил

    На форуме с:
    6 окт 2013
    Сообщения:
    2.171
    поэтому наше будущее - феминизм и семьи из одного человека! чтоб не бесил никто)))
     
    VIGO и Lёka нравится это.
  18. Seven

    Seven Старожил

    На форуме с:
    31 окт 2013
    Сообщения:
    1.415
    Существуют две стороны медали, есть семьи конечно где женщина все тянет а мужик филонит, а есть немало семей где женщина слегка прифигела,вкладывает в семью намного меньше мужа и при этом сношает мозг и себе и рядом живущим, причем чем более комфортные условия создает женщине мужчина тем вероятнее что женщина начнет страдать ерундой)
     
    VIGO и Майк Вазовски нравится это.
  19. Опытный

    Опытный Старожил

    На форуме с:
    12 ноя 2013
    Сообщения:
    1.889
    Женщины сами себе создают проблемы. Ведь и мужчин рожают женщины :D