Да что я - зверь какой-то что-ли?Сказал своей - берёшь отгулы до среды - спасать меня будешь. Блин , курить уже не могу- а ещё 9 сигарет осталось...
Будет сложно-очень,поверьте сам курил 11лет и примерно лет 12 как бросил,нужно себя подготавливать психологически ,постараться исключить хоть 2 месяца компанейские посиделки с пивком или самогоном-сразу закурите или если кто из семьи курит или те с кем постоянно общаетесь - будет намного сложнее.Нужно пройти период когда организм переборет нехватку никотина и привычку курить, в это время постоянно с собой семечки,конфеты и т.п.,избегать курящих.Сам раза 3 бросал и начинал,потом специально выкурил почти пачку сигарет на одной из вечеринок и на следующие утро было отвращение (но не надолго),но в этот момент окончательно решил - все хватит,так и бросил,правда в течении года еле удерживался,потом прошло и сейчас даже не тянет.Кофе и самогонку можно и не бросать, если в меру и позволяет здоровье.
Мне тут прислали один совет - найти кандидатуру человека , которого я ненавижу , и каждый день внушать себе мысль - закуришь или выпьешь - он будет радоваться. Выдержишь - он будет расстроен...Интересно ))))
Насчет бросания курить... Сам много раз пробовал, надолго не хватало. 2 года назад взялся за электронную сигарету и все, с тех пор ни одной "аналоговой" не выкурил. Буде кому интересно - в личку, дабы не флудить в теме и не разводить холивары. )
Моя дочь сетует,что не смотря на отмену указа,они обучаются на товарисче,который служил еще ее папе,места живого нет.преподы поддерживают студентов как могут и...обещали скоро свежую руку в новом виде,дети ждут с нетерпением)))),а всего остального велели не мечтать даже-так шо брал на понт вас друг ,не бойтесь)))
Где то есть, лень искать, тоже задумал онлайн бросить курить... Курю до сих пор Электронные да помогают, но я после них кашляю Единственное что помогло 2 недели не курить до того как сорвался это табэкс
он - судмед . по договору. не распыляется... В смысле ?? Мою руку ???!!! Не дождётеся ! Только вместе с сердцем !!!! И то - в виде праха - в урне !!!!
Оспидя,только расчлененки не хватало,я наоборот,поддержать решила,сказать что не бойтесь что на препарат вас пустят)))что вас пугают только А с руки сами ржем и в интерес е-почему именно руку и ничего более?где ее добывать будут?)))
По секрету - у бомжей и не востребованных.И не только руку.... У всех свои секреты есть..Не всё говорится , что творится.
главное желание можно бросить я бросал 5 лет не курил с дуру начал, главное правило не одной тяги даже по пьяни, жаль нарушил и понеслась, зато начал худеть начали мои кубики проявляться что были когда то
да то что Одобрямс показал ролик можно сказать я так же и бросил, фишка была в том что решил с утра первого января не курю, и специально носил с собой сигареты, и перед собой держал, и застолья были, но именно сказал себе я не курю, потому что не хочу, а не по тому что нет под рукой сигар а теперь пробую типа пачку выкурю и все, но нет через несколько часов бегу за новой