Здоровье и красота

Нагрузка на глаза, которую испытывает современный человек сильно сказывается на зрение и здоровье глаз. Если не помогать глазам отдыхать и получать достаточное количество необходимых для них витаминов и других полезных микроэлементов, то это обязательно скажется на качестве жизни. И хотя рынок витаминов и биодобавок достаточно насыщенный, действительно эффективных витаминов для глаз не так уж и много. Настоящим прорывом в этой сфере можно считать средства для глаз от Фармаплант. Самые...

После рождения ребенка многие мамочки задаются вопросом: «как поскорее избавиться от лишнего жирка, накопившегося за время беременности?» Те же, кто привык к занятиям фитнесом или спортом, часто спрашивают о том, когда можно заниматься спортом после родов. Самый главный критерий при ответе на подобные вопросы – здоровье малыша. Насколько мамины тренировки могут навредить процессу кормления маленького грудью? Какие виды спорта наименее опасны для здоровья кормящей мамы? Когда после родов...

Выпадение волос — это естественный процесс и бояться его не стоит. Каждый волосок на нашей голове живет около 3-4 лет, а затем его заменяет новый. И этот процесс идет всю нашу жизнь. В норме мы теряем до 60-100 волос ежедневно. Если ваши волосы стали вдруг стремительно выпадать, нужно незамедлительно найти этому причину. Можно самостоятельно провести такой тест: возьмите небольшую прядь волос и слегка потяните в области корней. Если в руке осталось более 5 волосков, то у вас имеется...

Ни для кого не секрет что в наше время интернет – шоппинг превзошел по продажам многие современные бутики известных компаний и брендов. Покупки в интернете в наши дни умеют осуществлять даже подростки, ведь нет ничего сложного в том, чтобы зайти на любимый интернет-ресурс и нажать заветную кнопку «купить» или «положить в корзину». Однако интернет-магазинов достаточно много и порой, кажется сложно выбрать ту же одежду или обувь и часто многие теряются среди новых и раскрученных брендов....

Тату условно можно разделить на несколько типов: временная, постоянная и косметическая тату (татуаж). Хотя мастера-специалисты могут поспорить, поскольку временное тату они считают как бы «недотатуировкой». Дело в том, что био-тату (так еще называют временную тату) в корне отличается от двух других по технике исполнения. При создании такого рисунка на теле в качестве инструмента используются кисточки, а красящим пигментом выступает хна. Сейчас купить пигменты для татуажа совсем не проблема,...

Не всегда удается следить за всеми подиумными новинками, но заприметить пару-тройку подходящих трендов стоит всегда. Какие модные тренды 2019года в одежде будут актуальны и на что обратить внимание, чтобы использовать в своем гардеробе? Общие тенденции 2019 Весенние тренды в одежде 2019 Модные тренды на лето 2019 Что сейчас в тренде? Для начала сделаем небольшой обзор, который позволит судить о новшествах в целом – что следует позаимствовать из коллекций обязательно, а от чего можно...

Полезные сладости:- шоколад - содержит много белка, является антидепрессантом. Единственный недостаток - высококалориен: 100 г шоколада содержит 550-650 ккал. Основу шоколада составляет растительный белок из какао, который совсем не содержит холестерина, создает ощущение сытости. В шоколаде также много кальция, калия, магния, витаминов группы В, железа - вообщем всего, что необходимо для нормальной работы мозга и памяти. Рекомендуется в день сьедать не более 20-30 г шоколада. - сухофрукты -...

Общий анализ крови (ОАК) хотя бы раз в жизни сдавал каждый – начиная с младенцев в роддомах. Любое заболевание, требующее самого минимального обследования, начинается с направления на сдачу общего анализа крови. И если вам необходима медицинская справка 095 у о временной нетрудоспособности для учащихся, а к врачу не хочется идти, то лучше всего заказать её на сайте 100medspravok.ru. Действительно ли так информативен ОАК и что он может рассказать? А рассказать общий анализ крови может нам...

Каждый человек хоть раз в своей жизни болел простудой или гриппом. И конечно каждый задавался вопросом лечить или само собой пройдёт?! Мне хотелось бы написать о том, как не навредить себе, принимая не те лекарственные или народные средства. Многие наши бабушки и мамы нам говорят: «Закапай в нос несколько капель сока лука, подыши над горячим картофелем, наложи на ноги горчицу и под одеяло, и всё пройдёт, не надо никаких таблеток.» Делая наставления своих родных, не забывайте, что...

Йога — польза для здоровья тела и духа, так скажет большинство людей, практикующих йога. Что под этим понимается? Во-первых, это радость и удовольствие от самих занятий йогой, которые со временем становятся жизненной необходимостью и самым приятным временем в жизни. Во-вторых, это постоянное совершенствование своего тела, ощущение его силы, красоты и здоровья. И, в третьих, это наполнение самой жизни ярким светом, радостью и осознанностью. Конечно, чтобы перейти на такой уровень понимания...

Чтобы не ошибиться в своем выборе, нужно знать следующие несколько правил. 1.Знакомство начинайте со звонка в регистратуру. Если Вам ответит дежурный регистратор или администратор, а не врач или санитарка – значит Вы попали в солидную клинику, а не в лавочку шарлатанов. Если Ваш вопрос сложен, то для консультации регистратор пригласит врача, а не швырнет трубку со словами «Приходите и все сами узнаете!» Так же немаловажен прейскурант цен и если Вам не ответили что сколько стоит, то такой...

Единственный способ избежать похмелья наутро после вечеринки – пить в умеренных количествах или вообще держаться подальше от алкоголя, а ещё лучше вернуть деньги уже потраченные на алкоголь, либо полученные в виде "благодарности" на сайте «Скупка PRO» skupka-pro особенно, когда срочно нужны деньги. Но на практике в сезон всевозможных торжеств все-таки очень легко перебрать. Смешивание ваших напитков с водой или другими безалкогольными напитками может помочь замедлить обезвоживание или...

1. Разберитесь с количеством. Если вы имеете сбалансированный рацион, питательные вещества поступают в необходимом количестве. Если пища и образ жизни здоровые, то вы получаете достаточно витаминов и можете поддерживать здоровье организма. Если по каким-либо причинам трудно полноценно питаться, можно дополнительно принимать витаминсодержащие препараты. Это позволяет сохранять здоровье и удовлетворять потребности людей среднего возраста в поддержании веса и биологического обмена веществ. При...

Нужна ли срочная операция, если поставлен диагноз «грыжа межпозвоночного диска»? Это первый вопрос, на который должен ответить врач. Или есть время и возможность, изменив консервативное лечение, наблюдать за динамикой заболевания и эффектом? Срочно требуется операция, если наблюдаются нарушения в работе тазовых органов, то есть у человека возникают проблемы с отправлением естественных потребностей. Но такое случается редко, всего лишь в 1% случаев. При отсутствии подобных признаков, а тем...

Некоторые люди, независимо от половой принадлежности, не придают серьёзного значения физическим упражнениям. А зря. Делая гимнастику для суставов, вы сможете сохранить подвижность суставов, да и фигура Ваша будет на зависть друзьям и подругам. Вы же знаете, что движенье — это ЖИЗНЬ. А тем более все знают что болеть сейчас очень дорого, а с нашей медициной иногда и деньги не помогут, поэтому чаще приходится ездить в Германию на лечение, почему именно в Германию? Потому что это относительно...